As meias de compressão esportivas ganharam muitos adeptos entre os praticantes de atividade física. Além de garantir mais estilo ao visual do atleta amador, o acessório melhora a circulação sanguínea nos membros inferiores e, por isso, ajuda na remoção do ácido lático que pode causar dores pós-treino.
Escolha a meia certa para seu esporte
Geralmente, quem mais utiliza as meias de compressão são os praticantes de esportes que causam mais impacto na parte posterior do corpo, como corrida, ciclismo, futebol, vôlei e crossfit. “As meias de compressão ajudam na circulação e, consequentemente, na oxigenação do corpo, aliviando o desgaste muscular, o que contribui com a resistência. O ideal é sempre buscar um médico que possa orientar mais claramente o uso das meias de compressão durante a prática esportiva, de que forma e por quanto tempo”, explica Estela Pacheco de Grande, coordenadora de produtos da Lupo, marca que tem meias de compressão e canelitos com a mesma tecnologia.
De acordo com a Sigvaris, empresa especializada em meias de compressão, o produto pode auxiliar na performance, melhorando a resistência, já que a compressão melhora o fluxo sanguíneo e aumenta o rendimento físico, e também a reduzir as dores musculares devido à nutrição dos tecidos. Há meias de compressão indicadas para atividades de baixa, média ou alta intensidade, cada uma com grau de compressão diferente e um médico pode ajudar a escolher a ideal, segundo o fabricante.
Além do uso durante a atividade física, as meias de compressão também podem ajudar na recuperação muscular se usadas após o exercício. “No geral, as meias podem ser utilizadas por alguns minutos após a prática esportiva para ajudar na recuperação muscular de forma gradual, ajudando inclusive no relaxamento dos músculos”, diz Estela.
As meias esportivas, de acordo com a Sigvaris, são de suave compressão, não possuem contraindicações e podem ser utilizadas por atletas amadores e profissionais ou até mesmo por quem apenas busca mais conforto para as pernas. Compre sua Meia de Compressão no Comercial Campelo!
